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Cuida tu piel y disfruta de los beneficios del sol. La exposición al sol es necesaria para el organismo, ya que produce una serie de efectos positivos para el mismo. La exposición al sol .
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La creatina mejora los niveles de presión arterial. La creatina es utilizada en forma de suplementos, por lo general, por quienes practican ejercicio físico de alta intensidad, para mejorar su rendimiento. No obstante, una reciente investigación llevada a cabo por un equipo del Instituto Nacional de Cardiología de Río de Janeiro, en Brasil, ha puesto de relieve que puede mejorar los niveles de presión arterial y la salud microvascular.